Graviditeten är en tid av stor glädje och förväntan, men också av betydande fysiska förändringar. En av de mindre omtalade, men vanligt förekommande besvären bland gravida kvinnor är hemorrojder. Hemorrojder är svullna blodkärl som ligger i eller runt ändtarmen och som kan orsaka smärta, klåda och blödning. Under graviditeten ökar risken för att utveckla hemorrojder på grund av det ökade trycket från livmodern på ändtarmen samt de hormonella förändringarna som får blodkärlen att svälla. Även om det kan vara obekvämt, finns det effektiva sätt att hantera tillståndet och lindra symtomen.
Vad orsakar hemorrojder under graviditeten
Den främsta orsaken till att kvinnor utvecklar hemorrojder under graviditeten är det ökade trycket på bäckenområdet och ändtarmen. När livmodern växer, sätts mer tryck på det nedre delen av kroppen, inklusive venerna som för blod tillbaka från den nedre delen av kroppen. Detta kan orsaka att blodkärlen sväller och bildar hemorrojder. Förstoppning, som är vanligt under graviditeten på grund av hormonella förändringar som saktar ner matsmältningssystemet, kan också leda till att man utvecklar hemorrojder. Ansträngning vid tarmrörelser kan ytterligare öka trycket på de redan svullna blodkärlen, vilket förvärrar tillståndet.
Förebyggande och lindring av symtom
Det finns flera sätt att både förebygga och lindra symtomen av hemorrojder under graviditeten. En viktig åtgärd är att hålla matsmältningssystemet i gång och undvika förstoppning. Detta kan uppnås genom att äta fiberrik mat, dricka mycket vatten och hålla sig aktiv. Motion kan hjälpa till att stimulera tarmrörelser och minska risken för förstoppning och därmed hemorrojder. Att undvika långa perioder av sittande eller stående kan också minska trycket på ändtarmen. Om du måste sitta en längre tid, använd en mjuk dyna eller en uppblåsbar ring för att minska trycket på hemorrojder. Vidare är det viktigt att undvika att anstränga sig vid tarmrörelser. Om förstoppning är ett problem, kan en mild tarmreglerande eventuellt rekommenderas av en läkare. För att lindra smärta och klåda kan kalla kompresser eller sitzbad vara till stor hjälp. Att regelbundet bad i ljummet vatten utan tillsatser under 10-15 minuter kan lindra irritation och minska svullnad. Användning av över disk salva eller suppositorier specifikt utformade för hemorrojdbehandling kan också ge tillfällig lindring. Dock bör man alltid konsultera med sin läkare innan man använder någon medicin under graviditeten.
Komplikationer och när man ska söka vård
Även om hemorrojder oftast är ofarliga och symtomen kan hanteras hemma, finns det situationer när man bör söka vård. Om man upplever svår smärta, omfattande blödningar eller om hemorrojderna inte förbättras efter en vecka med hembehandling, är det viktigt att kontakta en läkare. I sällsynta fall kan allvarliga komplikationer som anemi eller en strypt hemorrojd uppstå, vilket kan kräva medicinsk behandling.
Efter förlossningen
För många kvinnor förbättras tillståndet med hemorrojder efter förlossningen när trycket från livmodern minskar. Dock kan själva förlossningen, särskilt om den innebär mycket ansträngning, leda till att nya hemorrojder bildas eller att befintliga förvärras. Det är därför viktigt att fortsätta med de förebyggande åtgärderna även efter barnet är fött. De flesta hemorrojder förbättras av sig själva inom några veckor efter förlossningen, men om problemet kvarstår eller förvärras, kontakta din läkare för ytterligare behandling. Hemorrojder är ett vanligt och inte sällan smärtsamt tillstånd som kan påverka gravida kvinnor. Genom att vidta förebyggande åtgärder och följa rekommendationer för lindring av symtom kan man hantera tillståndet effektivt under graviditeten. Kom ihåg att ta hand om din kropp och inte tveka att söka professionell hjälp om hemorrojderna orsakar avsevärd smärta eller obekvämlighet. Med rätt vård och uppmärksamhet är det möjligt att minska obehaget från hemorrojder och fokusera mer fullständigt på den kommande föräldraskapets glädje.